‘美容と健康’ カテゴリーのアーカイブ

イチョウの栽培の注意点

2011年11月3日 木曜日

イチョウの樹木を栽培するときには、品種の特性を活かすため品種ごとの園地に植えた方がよく育ちます。植え付け後は必ず支柱で苗木を固定するなどして、植え付け後2~3年の生育を十分にします。他の一般的な果樹と同様に、日照が十分になるように整枝・剪定を行います。
一般の果樹と同様に、捻枝、誘引、剥皮、剥皮逆接ぎなどによって結果を促進できます。これらの方法も一般の果樹と同様過度の処理は樹勢衰弱につながるため、適性な範囲で行うようにします。
イチョウの樹木の肥料は有機物を主体に一部科学肥料を土壌や樹勢に応じて施用します。
イチョウの樹木は5年生くらいでN.P.Kの成分比でみて10:10:10程度を目安に加減をしていきます。

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歯のしくみ

2011年10月4日 火曜日

人間の口の中に並ぶ歯ですが、これは人体の中で最も硬い部分です。
歯は表面に見えている部分と歯肉の中に埋まっている部分とに分かれます。
歯の下の部分を歯根といい、上の部分を歯冠といいます。歯はいくつもの層でできており、歯冠部では歯の一番外側はエナメル質で覆われています。歯の内側には象牙質という組織があり、さらにその中心部分には歯髄があります。歯髄には神経・血管がとおっています。
表面のエナメル質は厚さ1ミリメートルくらいで、これが硬さのもととなっています。硬さを表す数値にモース硬度というものがありますが、エナメル質の硬さはモース硬度でいう7~8度にあたり、ダイヤモンドの10度には負けますが、水晶やトパーズなどとほぼ同程度の硬さです。

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妊婦の栄養補給にホウレンソウ

2011年9月12日 月曜日

ホウレンソウはカロチノイド色素やクロロフィル、ビタミンCやビタミンE、カルシウム、カリウム、亜鉛などのミネラルを豊富に含みます。
ホウレンソウのカロチノイド色素はβ-カロチンと多量のルテインを含みます。妊婦の身体に必要な鉄や葉酸も多く含んでいます。
人間の体の中に生じた有害物質はグルタチオンと呼ばれる水溶性の抗酸化物質と結合(抱合)して体の外に排出されます。グルタチオンには、活性酸素によって酸化されたビタミンCを還元して、抗酸化作用を復活させる役目もあります。
グルタチオンはアミノ酸のグルタミン酸とシステイン、グリシンの3つが結合したものです。人間の肝臓の中にはグルタチオンが多く含まれ、これが解毒(代謝)の作用をしています。

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新型インフルエンザについて

2011年7月7日 木曜日

インフルエンザは、感染するにつれて、性質が変わることもあります。

一般的に、人から人以外の動物に感染することは無いと言われていますが、性質が変わることにより、感染する範囲が広がることがあります。それにより、いつの間にか新しいインフルエンザが出てくることもあり、それを新型インフルエンザと言います。

鳥同士の間で感染するインフルエンザを、鳥インフルエンザと言いますが、一般的には人に感染することは無いと言われています。しかし、最近では、人に感染することがあるとも言われており、死亡者も出ています。鳥インフルエンザに関しては、今の段階で新型インフルエンザと言えませんが、いずれ新型インフルエンザになる可能性は否定できません。

このように、日々進化していく中で、インフルエンザも形を変えているのです。

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健康と体脂肪の関係

2011年3月19日 土曜日

人間は、水とたんぱく質からできています。脂肪と言われるものには、皮下脂肪と内臓脂肪があります。脂肪は、体温を温存しておくのに大切なものです。エネルギーの元になっているのも脂肪になります。

 

ただし、体脂肪が増えてしまうと、メタボリックな身体になってしまい、脂肪を落とすのに一苦労します。ダイエットをしても、内臓に付いてしまった脂肪だけが落ちないということもあります。

 

食べ過ぎはもちろんのこと、食べ合わせなどにも注意をして体脂肪が増えてしまわないように注意をしましょう。食べなければ、誰でも痩せることができます。しかし、とても危険な行為ですから、ダイエットを行う場合には栄養のバランスを考えて行うようにしましょう。

 

 

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体臭と関係のある病気

2011年2月16日 水曜日

体臭が気になっていても、仕方がないと思っている方も多いようです。しかし、体臭は原因を取り除くことによって、臭いを発生させなくすることもできるのです。また、場合によっては病気が原因で体臭が発生していることもあります。

 

たとえば、糖尿病が原因のこともありますが、糖尿病が原因の時には、体臭が甘い臭いになると言われています。また、歯周病が原因で口臭が気になるようになることもあるのです。

 

また、胃腸と口臭には大きな関わりがあり、胃腸の病気によって口臭が発生することもあり、また胃腸の病気が原因で、糖尿病や悪性貧血、鉄欠乏性貧血といった病気を併発することもあるのです。ですから、体臭はこういった病気だということを知らせる証でもありますので、注意した方が良いですね。

 

 

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半身浴のデトックス効果

2011年1月10日 月曜日

半身浴をすると、体に溜まった老廃物をたくさん排出することができます。デトックス効果の高い半身浴を続けることで、体の中からきれいになれますよ。毛穴の汚れも落ちやすくなり、肌がつるんとした肌ざわりになってきます。

 

また、半身浴は全身の血行を良くする効果も期待できます。毎日の習慣にすることで、代謝が上がっていきますよ。こうなると、体の冷えも解消されて、脂肪燃焼効果の高い体質になっていきます。まさに、いいことばかりですよね。

 

半身浴は上半身をお湯から出しておくので、かえって冷えそうだと思う方もいらっしゃるでしょう。実際に行ってみるとわかるのですが、下半身をじっくり温めると、じんわり汗が出てくるほどぽかぽかになるんですよ。

 

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役立つ美容・健康グッズ

2010年12月12日 日曜日

近年、美容と健康のために特化した様々な器具・器材が販売されています。昔からある、室内で適度な運動をするための器具などもあれば、最近では小顔を作るための器具などもあり、ますます美容と健康に関してのニーズが高まってきていると言えるでしょう。

 

美容・健康関連の器具などを購入したい場合は、必ず「どんな効果を期待しているか」と言う事を自分の身体と相談し、最適な物を購入するようにしましょう。また、安易に「流行っているから」と言う理由だけで手を出すのもあまり良い事ではありません。

 

必ず試用できる場合は試用し、調べられる物は調べる。と言う事を事前に行うことで「自分と相性のいい」器具を見つけられることが出来るでしょう。

 

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コスメの成分を確認しよう・・・!

2010年11月23日 火曜日

基本的に、コスメのほとんどの商品は、石油と水によって作られています。料理をしていてもわかるように、水と脂と言うのは混ざることはなく、脂ではじいてしまうものですが、界面活性剤と言う化学物質をコスメに混ぜることによって、脂と水を安定させているのです。界面活性剤を利用することで、脂と水、そのほかの成分が乳液などになっていくのです。

 

界面活性剤は、洗顔フォームや石鹸、その他の商品にも含まれていますが、実は害虫にかければ死んでしまうというくらい、かなり強い威力を持っています。界面活性剤だけではなく、人間や動物、昆虫や植物に害になる防腐剤や香料、色素なども含まれているのがコスメなんです。

 

これらの化学物質はアレルギーや肌のトラブルになりますから、どのくらい含まれているのか、どういったものが含まれているのかを知っておくべきなのです。コスメを購入する時には、出来るだけ、その成分を確認する必要があります。

 

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